Nah, terlepas dari meningkatnya popularitas olahraga lari berkat trend Strava, kamu harus memperhatikan tips yang sudah diuraikan di atas. Tips-tips itu menjadi sangat penting  bagi pemula untuk memulai olahraga dengan cara yang benar dan tepat agar terhindar dari cedera, kelelahan, dan olahraga yang salah. Dengan tips di atas juga, kamu dapat menikmati manfaat dari olahraga lari tanpa harus menjadi korban trend atau fomo.Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!