7. Magnesium - Mendukung fungsi otot dan saraf.
8. Karbohidrat alami - Sumber energi cepat.
9. Antioksidan - Seperti beta-karoten, melawan radikal bebas.
Melon juga rendah kalori dan lemak, menjadikannya pilihan buah yang sehat.
MANFAAT BUAH MELON
 Buah melon (Cucumis melo) memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut beberapa manfaatnya:
1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan serat menjadikan manfaat pepaya baik untuk saluran cerna sehingga Anda terbebas dari masalah sembelit.
2.Menyehatkan Mata
Tak hanya rendah kalori dan kandungan serat yang ada di dalamnya, mengonsumsi melon mampu mencukupi kebutuhan harian vitamin C.
3.Menurunkan tekanan darah tinggi
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!