6 Manfaat Tersembunyi Mengonsumsi Bawang Putih Mentah secara Rutin

4. Mengatasi Rambut Rontok dan Kebotakan

Rambut rontok dan kebotakan melanda? Ramuan bawang putih mentah dapat membantu memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut di kulit kepala. Caranya, hancurkan beberapa siung bawang putih dan tambahkan air putih kemudian oleskan ke kulit kepala sambil dipijat lembut agar meresap. Diamkan sekitar 5-10 menit dan lakukan tiga kali dalam satu minggu secara rutin. Hasilnya, silakan rasakan sendiri.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Bawang putih diduga dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi karena kandungan polisulfida di dalamnya. Menurut sebuah jurnal ilmiah Maturitas, polisulfida akan membantu melebarkan dan membuka pembuluh darah supaya tidak mendapat tekanan yang terlalu besar. 

6. Menjaga Kesehatan Otak

Penelitian terbaru dalam Journal of Neurochemistry membuktikan bahwa kandungan S-allyl-L-cysteine (SAC) dan antioksidan yang terdapat pada bawang putih dapat menjaga otak dari berbagai kerusakan kognitif. Unsur kimia yang terkandung di dalamnya mampu mencegah penumpukan plak atau zat berbahaya pada sistem saraf di otak.

Demikian paparan singkat seputar manfaat bawang putih jika dikonsumsi secara mentah dan rutin, ya, Sobat Kompasianer. Jika berniat mengonsumsinya tetap konsultasikan dahulu kepada dokter sobat kompasianer terutama yang sedang menggunakan obat pengencer darah.

Semoga bermanfaat!