10 Hal yang Bisa Dilakukan agar Panjang Umur

***

Semoga bermanfaat kepada pembaca yang berusia di atas 70 tahun.

Bagi yang masih di bawah 70, berusaha dahulu sampai bisa melewati 70, itupun butuh perjuangan dan upaya khusus tersendiri.

Mari the Gank Manula, kita berusaha dan berdoa, semoga The seventy bisa lolos dari wilayah oranye "dangerous age group" dan masuk ke kelompok "the eighty" dimana kesehatan dan mental akan kembali ke level 60-69.

Pesan kepada the sixty (60-69), jangan sepelekan ancaman kesehatan dan mental, Pray merasakan di usia itu belum banyak masalah, bugar, tapi cukup banyak teman-teman yang tidak bisa menembus angka keramat 70. Semoga bermanfaat tulisan Old Soldier, the Happy Seventy, Salam. (PRAY)

oleh: Prayitno Wongsodidjojo Ramelan