   Mengatur waktu dengan bijak adalah kunci untuk mengatasi prokrastinasi. Gunakan teknik manajemen waktu seperti bekerja selama 25 menit lalu istirahat selama 5 menit.
5) Â Hilangkan Gangguan
   Identifikasi dan hilangkan gangguan yang membuat kita menunda pekerjaan. Matikan notifikasi di ponsel, hindari media sosial selama bekerja, dan ciptakan lingkungan kerja yang kondusif.
6) Â Beri Diri Sendiri Hadiah
   Memberi diri sendiri hadiah setelah menyelesaikan tugas dapat menjadi motivasi yang efektif. Hadiah kecil ini dapat meningkatkan semangat dan mendorong kita untuk tetap produktif.
7) Â Libatkan Orang Lain
Melibatkan orang lain dalam mencapai tujuan dapat membantu mengurangi prokrastinasi. Â Beritahu teman atau keluarga tentang rencana kita dan mintalah mereka untuk memantau kemajuan kita.
8) Â Jangan Perfeksionis
   Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna dan terpenting adalah menyelesaikan tugas dengan baik. Jangan biarkan ketakutan akan ketidaksempurnaan menghambat kita untuk memulai dan menyelesaikan pekerjaan.
9) Â Refleksi dan Evaluasi
   Setelah menyelesaikan tugas, luangkan waktu untuk refleksi dan evaluasi. Pikirkan apa yang telah dicapai, apa yang bisa diperbaiki, dan bagaimana perasaan kita setelah menyelesaikan tugas tersebut.
