Memberikan ASI
Berikan ASI Eksklusif, yaitu selama 6 bulan pertama kehidupan di anak Karena didalam asi terdapat nutrisi esensial yang dapat meningkatkat kekebalan tubuh si anak.
Memberikan Vaksinasi/Imunisasi
Dengan memerikan vaksinasi/imuniasi artinya kita memberikan kekebalan tubuh anak dari penyakit-penyakit yang berbahaya, seperti TBC, Leukimian dan lainnya. Jadi berikanlah imunisasi yang selengkap mungkin untuk si anak.
Memberikan Asupan gizi yang lengkap dan seimbang
Asupan gizi yang lengkap adalah gizi yang sesuai dengan kaidahnya. Gizi disini berarti makanan harus mengandung makronutrien dan mikronutrien. Mikronutrien adalah zat yang penting dalam kesehatan tubuh, namun tubuh hanya memerlukan dalam jumlah yang sedikit.Â
Yang termasuk dalam mikronutrien yaitu vitamin dan mineral. Sedang makronutrien adalah zat yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang besar untuk memberikan tenaga secara langsung bagi tubuh. Jadi berikan si anak gizi yang lengkap dan seimbang.
Biasakan tidur teratur
Biasakanlah anak untuk tidur teratur sesuai dengan usianya. Karena menurut penelitian, semua anak yang tidur nyenyak dan berkualitas dan jumlahnya cukup berdasarkan usia, anak meningkatkan imunitas pada anak.
Ajaklah anak untuk beraktivitas fisik
Ajaklah anak berolahraga, seperti berlari-lari santai, bermain petak umpet atau mungkin bisa kt ajak anak untuk jalan-jalan ketaman atau bermain di taman. Bisa juga ajak anak untuk bermain dihalaman rumah. Atau lebih baik lagi ajak anak untuk bermain dibawah paparan sinar matahari, jadi selain beraktivitas fisik, anak juga mendapat vitamin D. Vitamin D juga dapat membantu untuk meningkatkan imunitas pada anak.
