Mari Mulai Menormalisasikan "Me Time" untuk PR yang Produktif

Piknik atau bepergian ke pantai, dsb.

Kegiatan yang dilakukan sendirian tanpa adanya interaksi dengan orang lain, seringkali menciptakan kesadaran internal akan segala hal yang sedang ia lakukan. Menyadari akan eksistensi dirinya sendiri di dalam kehidupan ini. 

Kenapa hal ini menjadi penting? Ketika seseorang merasa penuh dan burn out karena pekerjaan yang ia lakukan, mereka cenderung fokus dan terlalu memikirkan pekerjaan mereka, sehingga tidak adanya waktu untuk dirinya sendiri menikmati hidup tanpa adanya tuntutan. Maka kesadaran diri terhadap diri sendiri menjadi penting.

Memberikan space dan kesempatan kepada diri sendiri untuk menghargai usaha dan kerja keras yang telah dilakukan selama ini. Kunci dari ketenganan hidup adalah mampu kembali kepada diri sendiri. Diri kita sendirilah yang paling mengetahui diri kita. Beri waktu setidaknya untuk diri sendiri beristirahat dari hiruk pikuknya pikiran dan pekerjaan, ciptakan ketenangan versi dirimu sendiri.

Kamu harus bahagia, setidaknya untuk dirimu sendiri. Dan bahagia itu akan tercipta ketika kamu bisa merasakan ketenangan dalam hal tersebut. Sayangi dirimu, ya!