Dulu saya mengira bahwa yang sangat penting dalam menjaga keharmonisan suami istri adalah komunikasi. Tentu saja itu bukan sepenuhnya salah, sebagaimana juga tidak sepenuhnya benar.
Karena pada dasarnya kita tidak mungkin membangun komunikasi yang sehat dan nyaman, jika tidak memiliki kelekatan atau intimacy. Hubungan antara komunikasi dan intimacy sangatlah unik.
Komunikasi akan lancar dan nyaman apabila telah memiliki intimacy. Sedangkan intimacy akan mudah didapatkan apabila komunikasi berjalan lancar tanpa hambatan. Keduanya saling memengaruhi.
Namun apa sebenarnya inti dari intimacy? Apakah sekadar kemampuan berkomunikasi? Apakah sekadar kedekatan secara fisik? Ternyata tak sesederhana itu.
Luis Congdon dari The Gottman Institute menuliskan pengalaman pribadinya, bagaimana ia memahami dan menemukan intimacy. "I think I really saw intimacy as a kind of physical and emotional knotting that, when done tightly enough, could never be untied'.
"Saya pikir saya benar-benar melihat keintiman sebagai semacam ikatan fisik dan emosional yang, ketika dilakukan dengan cukup erat, tidak akan pernah bisa dilepaskan," ungkap Congdon.
Pada umumnya pasangan akan memilikipersepsi sebagaimana dikemukakan oleh Congdon. Kita yakin akan bisa intim satu sama lain, apabila memiliki cukup banyak aktivitas fisik dan emosional. Selanjutnya mengira bahwa apabila  telah tercapai kondisi yang intim, maka hal itu akan bertahan selamanya.
"I hoped, or assumed, that, provided we were intimate enough, I might ensure that I could be protected against loneliness, disappointment, and pretty much any kind of romantic loss. Saya berharap, atau berasumsi, bahwa, asalkan kami cukup akrab, saya dapat memastikan bahwa saya dapat dilindungi dari kesepian, kekecewaan, dan hampir semua jenis kehilangan romantis," lanjut Congdon.
Pasangan suami istri merasakan kekhawatiran bahwa suatu saat mereka akan kecewa atau dikecewakan. Untuk itu mereka berusaha untuk segera bisa menemukan intimacy tersebut. "Saya takut patah hati, cukup yakin saya tidak bisa bertahan. Jadi saya bergegas dan bergegas dan bergegas," ungkap Congdon.
Namun yang harus dipahami adalah --ada proses ketersingkapan kepribadian dari suami dan istri, yang akan terjadi secara alami. Setelah melewati masa-masa bulan madu yang indah, masing-masing akan segera melihat kepribadian pasangan secara senyatanya dan apa adanya.
Ibarat inti kayu yang terlapisi oleh kulit, ada masanya kulit mengalami pengelupasan. Bagian luar kulit kayu mengelupas hingga menampakkan bagian dalam. Demikian pula kepribadian manusia. Akan terjadi pengelupasan secara wajar dan manusiawi, dari hari ke hari.
"Hari-hari ini saya berpikir untuk menjadi intim sebagai pengelupasan bertahap dari lapisan luar seseorang (pelindung diri, kepribadian yang dibangun secara sosial) sambil secara bersamaan mengamati pembukaan/pengelupasan kepribadian pasangannya," lanjutnya.
Menjaga keintiman berarti bersedia menjaga proses kebersamaan. Bahwa suami dan istri terus berjuang menjaga kelekatan pada setiap fase kehidupan yang akan dilewati.
"Again, this is a co-created process; we must observe as much as we act; we must stay quiet as much as we speak. When done consciously and mindfully, developing a sense of intimacy is a privilege and to be honored" --Luis Congdon.
"Sekali lagi, ini adalah proses yang diciptakan bersama; kita harus mengamati sebanyak kita bertindak; kita harus tetap diam selama kita berbicara. Ketika dilakukan secara sadar dan penuh perhatian, mengembangkan rasa keintiman adalah hak istimewa dan harus dihormati,"pungkasnya.
Bahan Bacaan
Luis Congdon, The One Thing Any Couple Can Do for Better Connection and Intimacy, https://www.gottman.com