Kesepian di Tengah Keramaian

Ini adalah berita buruk bagi kaum Adam. "Kesepian lebih sering berakibat kematian bagi laki-laki dibandingkan perempuan. Laki-laki kesepian terbukti kurang tangguh dan cenderung lebih mudah depresi dibandingkan perempuan yang kesepian", ujar Remes.

Mengapa demikian? "This is because men are typically discouraged from expressing their emotions in society and if they do they are judged harshly for it. Hal ini karena laki-laki biasanya tidak dibolehkan untuk mengekspresikan emosinya di masyarakat, dan jika laki-laki  melakukannya, mereka akan dihakimi dengan keras," lanjut Remes.

Banyak lelaki enggan mengakui kepada diri sendiri bahwa mereka merasa kesepian. Malu tampak lemah dan cengeng. Malu minta bantuan. Malu menangis. "Hal ini dapat berdampak serius pada kesehatan mental mereka," ujar Remes.

Tetaplah terhubung. Miliki quality time bersama pasangan tercinta, bersama keluarga, bersama teman kerja, bersama tetangga, bersama komunitas kebaikan. Bukan gadget time. Bukan mengedepankan keasyikan pribadi, namun keasyikan bersama orang-orang tercinta.

Bahan Bacaan

Olivia Remes, Loneliness is Contagious, and Here's How to Beat It, https://theconversation.com, 13 Juli 2018