Tahap Empat: Depresi
Ada yang bilang ..."Setiap kali satu pintu tertutup, maka akan terbuka satu pintu lain di suatu tempat." tapi harus ingat lorong diantara kedua pintu itu ... adalah area "penyiksaan".
Ketika menyadari bahwa kemarahan kita dan taktik tawar-menawar bukan jalan keluar yang manjur untuk mendapatkan pekerjaan kita kembali, kemungkinan tergelincir ke dalam keadaan depresi sangatlah besar.
Tapi Depresi adalah tahap awal dari penerimaan. Bersedih karena kehilangan pekerjaan?? itu merupakan langkah penting karena menunjukkan kita akhirnya datang untuk berdamai dengan apa yang terjadi.
Jadi apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasinya? Menerima bahwa kehilangan pekerjaan kita bukan salah kita. Atau, jika itu adalah kesalahan kita, maka belajarlah dari pengalaman, memaafkan diri sendiri, dan melanjutkan "perjalanan".
kita dapat menyebutnya nasib atau takdir, tetapi tetaplah berfikir positif sesuatu yang mungkin lebih baik sedang menunggu kita diluar sana. kita hanya harus bersedia untuk menemukannya!
Mulailah melakukan sesuatu yang produktif.
Ingat, pekerjaan orang yang kena PHK adalah untuk segera mencari pekerjaan lain.
Terlibat dalam suatu organisasi sosial juga akan sangat membantu meringankan situasi di tahapan ini... " orang2 yang bersedia membantu orang lain sesungguhnya sedang membantu dirinya sendiri"..
Peringatan: Jika mengalami rasa sedih yang signifikan atau terus-menerus pada tahapan ini atau dirasakan disetiap tahap, maka segeralah mencari nasihat dari seorang sahabat atau praktisi medis yang memenuhi syarat - ini sebuah langkah yang baik- Depresi adalah sesuatu yang dapat ditangani dengan cepat dan efektif jika terdetekasi sejak dini , namun bisa menjadi "masalah besar " bila terlambat ditangani.
Tahap Lima: Acceptance...Penerimaan
Menyadari kebenarannya : kita di PHK .. bisa jadi itu salah kita .. bisa juga tidak.. realnya kita menerimanya .. dengan menerima sesungguhnya kita akan menyadari bahwa kita meiliki bakat - bisa jadi bahkan bakat yang luar biasa-,kemampuan dan pengalaman yang teruji .. sebuah modal untuk maju ke pekerjaan berikutnya yang sudah menanti untuk ditemukan.
Sampai disini apa berita baiknya.... anda sudah mencapai "titik nadir"...titik terbawah dari sebuah perjalanan "emosional" sebagai impact dari kehilangan pekerjaan... pedihnya sudah komplit... nah kalau sudah sampe di titik terbawah maka itu tanda bahwa "benturan" sudah terjadi.. dan anda sudah mulai bergerak melenting lebih tinggi...seperti bola.. harus dibanting dengan keras kalau mau melenting lebih tinggi...semakin keras .. semakin tinggi... hanya pastikan kita bukan "bola" yang terbuat dari bahan yang mudah pecah...
Dan biar agak lega...saya kasih bonus .. The Beatles.. Obladi Oblada....life goes on.. braalalalalaaa..