Lazarus, R. S., & Folkman, S. (20). Stress, appraisal, and coping (11. [print.]). New York, USA: Springer.Â
Kabat-Zinn, J. (2016). Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life (Vol. 33). UK: Hachette.Â
Selye, H. (1974). Stress without distress. Philadelphia: Lippincott.
Stahl, B., & Goldstein, E. (2010). A mindfulness-based stress reduction workbook. Oakland, CA: New Harbinger Publications.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!