Mohon tunggu...
Obed Antok
Obed Antok Mohon Tunggu... Jurnalis - Tukang tulis

Berminat Dalam Bidang Sosial, Politik, Iptek, Pendidikan, dan Pastoral Konseling.

Selanjutnya

Tutup

Travel Story

Tips Naik Sepeda Rute Gunung

28 Juli 2024   11:19 Diperbarui: 2 Agustus 2024   06:45 110
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Meskipun berada di daerah pedesaan, fasilitas di sekitar Ngaduman dan Gedong semakin berkembang untuk mendukung kegiatan bersepeda. Terdapat tempat istirahat dan warung makan yang menyediakan kebutuhan pesepeda, serta upaya konservasi alam dan ekowisata yang membuat kunjungan ke daerah ini tidak hanya menyenangkan tetapi juga mendidik. Aksesibilitas yang baik dari kota-kota terdekat seperti Salatiga atau Solo membuatnya menjadi pilihan praktis bagi mereka yang mencari petualangan singkat yang berbeda dari rutinitas sehari-hari.

Dusun Ngaduman, salah satu dusun di Desa Tajuk, Kecamatan Getasan, Kabupaten Semarang, Jawa Tengah, terletak di ketinggian 1736 mdpl, menjadikannya pemukiman tertinggi di bagian utara lereng Gunung Merbabu. Ketinggian ini membuat udara di Ngaduman sejuk hingga dingin, dengan suhu berkisar antara 10-15 derajat Celsius pada musim panas dan 17-22 derajat Celsius saat musim hujan, sehingga menawarkan keindahan alam yang menakjubkan.

Dusun Ngaduman punya keunikan karena di sini ada program Live-In di Dusun Ngaduman memberikan kesempatan bagi orang-orang dari luar komunitas untuk merasakan kehidupan sehari-hari yang autentik dengan suasana segar, sejuk, dan pemandangan indah lereng Gunung Merbabu. Udara segar dan pemandangan pegunungan di Jawa Tengah menawarkan pengalaman alami yang berbeda dari kehidupan urban yang penuh polusi dan kebisingan. 

Mas Yayas
Mas Yayas

Peserta Live-In, yang sering kali adalah siswa dari luar kota, diperlakukan sebagai bagian dari keluarga, menunjukkan penghargaan masyarakat Ngaduman terhadap upaya tamu yang datang dari jauh. Selain menikmati keindahan alam, Ngaduman juga menawarkan wisata pertanian di mana peserta dapat belajar bercocok tanam dan memanen hasil pertanian lokal, memberikan wawasan langsung tentang proses produksi pangan yang jarang ditemukan di lingkungan perkotaan. Kegiatan Live-In biasanya dipusatkan di gereja GKJTU setempat, yang menjadi pusat komunitas selama program berlangsung.

Tips Ringan Bersepeda Rute Pegunungan

Naik sepeda ke gunung atau bukit yang tinggi bisa menjadi tantangan, tetapi dengan beberapa trik dan persiapan yang tepat, pengalaman tersebut bisa menjadi lebih menyenangkan dan aman. Berikut adalah beberapa trik yang bisa membantu:

Persiapkan Fisik.

Latihan fisik secara rutin untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh sangat penting. Fokus pada latihan kardio seperti bersepeda, berlari, atau berenang untuk meningkatkan stamina.

Pilih Gear yang Tepat

Gunakan gear rendah saat mendaki bukit untuk mengurangi beban pada kaki dan membuat pendakian lebih mudah. Pelajari cara mengganti gear dengan mulus agar tidak kehilangan momentum.

Atur Ritme

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Travel Story Selengkapnya
Lihat Travel Story Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun