Well, bisa sih puasa jadi batal, kalau air dan pasta giginya sengaja tertelan. Yak, dengan sengaja. Tapi kan kasus seperti itu jarang banget terjadi. Nabi Muhammad saja bersiwak (menggosok gigi) ketika sedang puasa. Hadits Shahih tersebut diriwayatkan oleh Bukhari.
"Dari 'Amir bin Rabi'ah ia berkata: Aku berkali-kali (tidak dapat dihitung) melihat Rasulullah bersiwak (menggosok gigi menggunakan kayu siwak) ketika ia sedang puasa. [HR. Al-Bukhari]"
Nah, dari dalil tersebut menjadi dasar pengambilan hukum "menggosok gigi pada saat puasa adalah boleh". Yang jadi concern ya itu tadi, perlu berhati-hati dan jangan sampai tertelan pasta gigi atau air saat berkumur-kumur.
Kebanyakan yang saya tahu, sebagian orang malas sikat gigi setelah sahur, karena biasanya bakal muntah. Ini bisa disiasati dengan cara: Sahurnya jangan mepet waktu imsak, Bos! Let say, kita bangun jam 03.00 pagi, makan sahur sekitar 10-15 menit. Mulai jam 03.15 sampai 03.35 JANGAN makan apapun, cukup minum air mineral dalam jumlah yang pas. Nah, makanan udah mulai "turun ke lambung" dah tuh. Apabila kita udah kasih jeda sekitar 20 menit setelah makan, cuss bisa segera gosok gigi, insyaAllah nggak bakal muntah, kok. Gerakan sikatnya pelan-pelan aja... Jangan srak srookk srak sroookk, ntar malah gusinya yang luka.
Habit semacam ini, bisa banget ditularkan ke anak-anak. Memang lumayan challenging, karena sahur kan jam ngantuk banget ya. Tapi semua kebiasaan baik pada umumnya hard to start. Contoh aja dah, tidak tidur setelah sahur, itu syusyaahh banget ye kan? Sama juga dengan merawat organ mulut saat puasa. Hadehh, beneran ujian untuk kaum beriman ini mah!
Tapi percayalah, ketika kita benar-benar konsisten melakukan good habits semacam ini, our future self will be thankful. Kondisi gigi gusi tetap sehat, dan tidak perlu melakukan perawatan berbiaya tinggi. Uhuks, tahu dewe kan, budget untuk perawatan gigi tuh rentan bikin stress maksimal, wkwkwk.
Apa Saja yang Harus Dirutinkan supaya Organ Mulut Sehat?
Hayuk, kita tularkan aneka good habits, yaitu
(1). Membersihkan gigi minimal dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan sebelum tidur malam.
(2). Gunakan obat kumur agar dapat membasmi bakteri yang terdapat dalam mulut dan gigi secara lebih optimal.
(3). Bersihkan lidah secara rutin karena lidah dapat menjadi tempat bakteri berkembang biak.
