Mohon tunggu...
Lateefa Noor
Lateefa Noor Mohon Tunggu... Penulis - Penulis

Penulis amatir yang selalu haus ilmu.

Selanjutnya

Tutup

Foodie Pilihan

Pindang Patin: Salah Satu Rekomendasi Makanan untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Anak

1 Oktober 2023   18:20 Diperbarui: 1 Oktober 2023   18:25 153
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Oh, iya. Jika tidak suka pedas, cabainya boleh di-skip saja, kok. Yakin, deh! Tidak akan mengurangi kemantapan rasanya.

Selain itu, nutrisi pada ikan patin juga sangat berlimpah. Sehingga, tidak hanya enak saja saat disantap, anak-anak juga akan menerima manfaat yang terkandung di dalamnya.

Apa saja, sih, nutrisi serta manfaat yang terkandung pada ikan patin ini?

Setidaknya, ada empat kandungan nutrisi pada ikan patin yang akan dipaparkan di bawah ini:

1. Omega-3 dan Omega-6

Omega-3 dan Omega-6 yang terdapat pada ikan patin dapat menambah kinerja otak. Sehingga, sangat baik jika dikonsumsi oleh anak.

2. Protein

Kandungan protein pada ikan patin dapat meningkatkan daya tahan dan imun tubuh. Tentu saja sangat bagus dalam membantu menambah kekuatan tubuh anak.

3. Fosfor dan Kalsium

Fosfor dan kalsium yang tinggi yang terkandung pada ikan patin dapat memperkuat tulang dan gigi. Maka dari itu, anak sangat disarankan untuk memakan asupan nutrisi yang mengandung dua hal ini.

4. Vitamin

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun