Decluttering our mind
Semakin dewasa, semakin banyak pikiran. Kalimat ini mungkin kerap sekali kita dengar dan mungkin saja saat ini relate sekali dengan kondisi kita. Namun, readers tahu gak bahwa tidak semua hal harus kita proses dalam pikiran kita, tidak semua hal harus kita pusingkan, dan tidak semua hal harus kita beratkan. Semua ada batasnya.
Jangan terlalu pikirkan sesuatu yang tidak penting dalam hidupmu. Pelajari dan kenali daftar prioritas yang dapat membantu kita lebih fokus pada hal-hal yang lebih penting dalam hidup. Kita harus bisa men-declutter atau menyortir pikiran mana yang memang harus kita fokuskan dan pikiran mana yang memang bisa kita coba untuk abaikan.
Hal ini memang terasa sulit, karena mau tidak mau pikiran adalah hal yang sangat esensial dalam hidup. Segala bentuk kejadian dan impian memang sering menghantui kita sebagai manusia biasa. Namun kita bisa mencoba untuk memfokuskan pikiran kita kepada hal yang lebih prioritas.
Ini adalah cara kita untuk membuat mental kita tetap stabil dan sehat. Ini adalah cara kita untuk mengurangi beban pikiran dan fokus pada hal-hal yang penting. Selain itu, hal yang lebih penting adalah selalu mensyukuri segala sesuatu yang terjadi maupun yang akan terjadi. Maksimalkan ikhtiar kita kepada sesuatu yang lebih penting. Kita pasti bisa!
Yuk kita pelan-pelan melatih diri untuk lebih mindfull terhadap anugerah hidup yang luar biasa ini
Kita bisa lebih banyak diskusi di Instagram @haayatiiiiiiii
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
