Kurma: Buah Khas Bulan Ramadan dengan Manfaatnya

Kebutuhan zat besi harus dipenuhi sehingga tubuh bisa memproduksi sel darah merah dan meningkatkan tenaga. Maka tubuh tidak mudah lelah. 

Kesimpulan, kurma memang identik dengan makanan khas bulan Ramadan sebagai makanan pembuka atau takjil saat puasa. Untuk mengembalikan energi dengan cepat maka bisa mengkonsumsi kurma.

Namun kurma bisa dikonsumsi setiap wakt dan tidak hanya bulan Ramadan saja. Manfaat kurma untuk kesehatan mampu membantu pencernaan, sebagai obat anemia, hingga membantu kesehatan jantung.