Menurut Ki Broto, setelah divaksin badannya justru semakin sehat dan semangat untuk olah raga menjadi kuat.
"Begini akibat di Vaksin, saya jadi semakin senang ngegym, dan mengikuti senam kelenturan. Ini senam kelenturan di sasana kebugaran. Kebetulan 3 orang ini semua diatas 60, dan sama-sama menyukai senam olah raga yang menurut saya lebih pas untuk lansia,yakni 3 jenis olahraga yang sebaiknya diikuti lansia kebugaran jantung, kebugaran otot, dan keseimbangan dan kelenturan, "ujarnya sambil pamer posisi Yoga dengan kepala di bawah.
"Tapi ya musti hati-hati, jangan dipaksa, "ungkapnya terdengar dengus nafas lansia. Hehehe... tapi sehat kok ya Ki Broto...
Nah, bagi kamu gaess... jangan kalah sama lansia. Selalu senam sehat, demi menjaga kehidupan kita. (26.02.2021/Endepe)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
