Begitu pentingnya relaksasi bagi wanita bekerja, sehingga sebenarnya menjadi kebutuhan adanya klub-klub relaksasi yang bertujuan bukan senam kecantikan, melainkan senam kesehatan dan relaksasi. Relaksasi sebagai media mengatasi stress wanita bekerja ini diperkuat oleh riset Dr. Herbert Benson, kardiolog dari Harvard Medical School yang membuktikan bahwa relaksasi dan meditasi mengurangi gejala-gejala stress. (Nugroho DP, 30.12.2020).
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!