Stop! Ini Bocoran Fakta Nutrisi Buah Alpukat untuk Kesehatan

Glutathione dan vitamin E dan C dikenal sebagai antioksidan kuat, yang merupakan pemulung radikal bebas. Anti-oksidan tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, tetapi juga bermanfaat dalam pencegahan kanker dan anti-penuaan.

Lutein karotenoid dalam alpukat meningkatkan kesehatan mata, dengan melindunginya dari dua penyakit mata terkait usia yang paling umum  degenerasi makula dan katarak. (*)