Mohon tunggu...
Nugroho Purbohandoyo
Nugroho Purbohandoyo Mohon Tunggu... Wiraswasta - menulis lepas, menulis apa saja

senang menulis

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Stop! Ini Bocoran Fakta Nutrisi Buah Alpukat untuk Kesehatan

27 Oktober 2022   13:04 Diperbarui: 27 Oktober 2022   14:06 173
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bocoran Faktra Alpukat dari Kepala Instalasi Gizi RSI Banjarnegara. Sumber gambar via https://seputarlampung.pikiran-rakyat.com/kesehatan

Glutathione dan vitamin E dan C dikenal sebagai antioksidan kuat, yang merupakan pemulung radikal bebas. Anti-oksidan tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, tetapi juga bermanfaat dalam pencegahan kanker dan anti-penuaan.

Lutein karotenoid dalam alpukat meningkatkan kesehatan mata, dengan melindunginya dari dua penyakit mata terkait usia yang paling umum  degenerasi makula dan katarak. (*)

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun