Ciblon, Terapi Air dan Kesehatan Adiyuswa

Kami sering melakukannya dalam kelompok dengan suka cita. Yook saling berpegangan tangan lalu kita jalan di tempat. Lanjut angkat lutut setinggi yang kita mampu. Satu, dua, tiga berbarengan jongkok berdiri.

Rona tawa bahagia menguar dari lingkaran kecil. Ooh beneran saya bisa menekuk lutut yang sulit dilakukan di darat, seru diantara kami. Nah energi tekanan dari air mengangkat tubuh kita mempermudah pergerakan persendian. Peregangan dengan rasa nyeri yang lebih terbatas. Cukup sekitar 60 menit kami ciblon.

Wow energi positif mudah menguar. Dari lingkaran kecil bertambah dengan bergabungnya beberapa ibu yang berada di kolam. Meski masih pagi lumayan banyak pengguna kawasan kolam renang. Pertemanan meluas di kolam renang.

Pelaku terapi air yang sudah rutin menggunakan kolam yang lebih dalam, ketinggian air sedada. Apresiasi dengan semangat Kakung Uti, Opaoma yang tekun berlatih. Beberapa kelompok ada yang didampingi pelatih. Kami juga belajar gerakan terapi dari youtube.

Sesanti adiyuswa semangat berguna sungguh dihayati. Kelompok cibloners hampir 2 tahun bergiat. Meski hanya di awal simbok bergiat tetap menjadi bagian kelompok dan memantau sukacita para cibloners.

Menua adalah proses biologis. Menua dengan sehat bahagia adalah pilihan yang bertanggung jawab. Ciblon, terapi air menjaga kesehatan adiyuswa, salah satu wujudnyatanya. Salam sehat.