Tantangan Pendidikan Islam dalam Menjaga Kesehatan Mental Remaja di Lingkungan Sekolah pada Era Media Sosial

Artikel ini akan mengkaji tantangan-tantangan yang dihadapi dalam menjaga kesehatan mental remaja di lingkungan sekolah pada era media sosial, serta peran pendidikan Islam dalam menjawab tantangan tersebut.Melalui kajian ini, diharapkan dapat ditemukan solusi yang efektif dan aplikatif untuk mendukung kesehatan mental remaja di era digital ini.

Metode Penelitian

 Metode yang digunakan dalam Penelitian ini merupakan penelitian studi pustaka yaitu pencarian data dan informasi memanfaatkan berbagai macam materi yang bersumber dari kepustakaan sebagai sumber data penelitian. Dalam pencarian data yang digunakan melalui jurnal, artikel yang memiliki korelasi atau hubungan terhadap pembahasan penelitian mengenai tantangan pendidikan islam dalam menjaga kesehatan mental peserta didik usia remaja di era media sosial. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah metode dokumentasi. Sedangkan teknik analisis data yang digunakan adalah dengan deskriptif analisis dimana tahapan tersebut dilakukan dengan mendeskripsikan poin-poin penting yang relevan tentang bagaimana tantangan pendidikan islam dalam menjaga kesehatan mental peserta didik usia remaja di era media sosial.

Hasil dan Pembahasan

Kesehatan Mental

Kesehatan mental adalah kondisi yang berupa emosional,psikologis,dan social seseorang. Kesehatan mental sangat berpengaruh bagaimana orang berpikir,merasakan,dan bertindak di dalam kehidupan sehari-hari.Hal tersebut juga membantu seseorang dalam menghadapi stress dan masalah,manajemen konflik dengan orang lain,serta ketika membuat pilihan. Dalam perspektif agama Islam,menjaga kesehatan mental merupakan sebuah kewajiban yang harus dilakukan oleh setiap individu.Karena mental yang sehat bisa membantu seseorang dalam melaksanakan ibadah yang benar dan membangun hubungan yang selaras dengan sesame.Ciri-ciri mental yang sehat ;terhindar dari masalah gangguan jiwa,bisa mengatasi masalah dengan santai dan tidak merugikan diri sendiri,lingkungan maupun orang lain,mampu memanfaatkan potensi yang dimiliki untuk mengembangkan kualitas diri,aktif dalam kegiatan yang menciptakan kebahagiaan diri sendiri dan orang lain. Sementara ciri-ciri orang yang mengalami gangguan mental sebagai berikut;merasa sedih berkepanjangan,tidak peduli dengan lingkungan sekitar,merasa kan kelelahan terus menerus dan susah tidur,sering marah tanpa alas an dan terlalu sensitive,merasa putus asa,sering merasa bingung,khawatir,dan takut,dan lain sebagainya. 

Schneiders membag prinsip-prinsip kesehatan mental mencakup 3 aspek yaitu;prinsip yang didasarkan pada hakikat manusia,hubungan manusia dengan lingkungan,dan hubungan manusia dengan Tuhan Nya.Prinsip ini bertujuan untuk menjaga Kesehatan mental,serta mencegah dari gangguan mental.Prinsip-prinsip tersebut diuraikan sebagai berikut; 

1. 3 Prinsip yang didasarkan pada hakikat manusia :

a.Kesehatan dan penyesuaian mental adalah bagian yang tidak terlepas dari kesehatan fisik dan integritas organisme.

b.Kesehatan dan penyesuaian diri memerlukan intregasi dan pengendalian diri,meliputi pengendalian pemikiran,imajinasi,hasrat,emosi,dan tingkah laku.

c.Untuk mencapai dan memelihara kesehatan mental dan penyesuaian diri ,menjadi sebuah keharusan untuk memperluas pengetahuan untuk diri sendiri.