4. Istirahat dan tidur secukupnya
5. Mengelola stress karena stress terbukti dapat menggangu sistem imun tubuh, jika imun di dalam tubuh sudah menurun maka tubuh dapat terserang penyakit dengan cepeat.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!