Hubungan Pelaksanaan Yoga dengan Proses Pembuatan Banten

Apakah sobat kompasiana pernah melakukan salah satu kegiatan yoga asana yaitu padmasana? Kegiatan padmasana ini sangatlah membantu saya dalam melakukan kegiatan pembuatan canang, berdasarkan pengalaman saya, ketika saya melaksanakan proses pembuatan banten, ketika saya menggunakan gaya yoga asana, rasa pegal itu berkurang karena manfaat dari gaya padmasana yang begitu dahsyat. 

Di dalam tingkatan yoga asanas terdapat buddha padmasana, kukutasana. Baddha padmasana memiliki manfaat yang begitu dahsyat yaitu untuk memperkuat dan juga menguatkan kesehatan badan, selain itu juga dapat menyembuhkan dari penyakit ulu hati, lever dan juga penyakit usus. Kemudian kukutasana yang dimana memiliki manfaat tak kalah dahsyatnya yaitu menguatkan otot -- otot dari dada dan juga pundak.

Nah begitulah alasan saya mengapa terdapat hubungan antara yoga dan proses pembuatan banten berdasarkan apa yang saya tangkap. Gerakan yoga asana memiliki segudang manfaat sesuai dengan gerakannya masing -- masing. 

Gerakannya memiliki khasiat yang sangatlah membantu kita dalam meberikan rileksasi dan juga kesehatan. Jadi sobat kompasiana bisa mencoba salah satu dari gerakan yoga asana yaitu padmasana dalam melakukan kegiatan sehari -hari karena gerakannya yang cukup mudah namun memiliki khasiat yang sangatlah bermanfaat dan dahsyat.

 Sekian opini saya tentang hubungan pelaksanaan yoga dengan  proses pembuatan banten, mohon maaf bila terdapat kesalahan kata atau pengetikan, akhir kata saya tutup dengan salam dari bali, om santhi santhi santhi om.

Nama : Luh nityaswari Laba
NIM : 2112021149
Prodi : S1 Pendidikan Bahasa Inggris
No absen : 24