Mohon tunggu...
Ninin Rahayu Sari
Ninin Rahayu Sari Mohon Tunggu... Jurnalis - https://nininmenulis.com

Former Journalist at Home Living Magazine n Tabloid Bintang Home - Architecture Graduate - Yoga Enthusiast - Blogger at www.nininmenulis.com - Coffee Addict - Morning Person

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Kurus Itu Bukan Hanya Masalah Diet tapi Energi Baik

14 Agustus 2018   19:09 Diperbarui: 14 Agustus 2018   19:58 141
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Untuk menjadi 'kung fu Panda' saya rutin mengikuti yoga dan olah raga soft impact lain tentu saja. Perasaan sudah dapat menerima kondisi tubuh membuat saya tidak lagi memforsirnya berlebihan. Di treatmill pun saya tidak pernah berlari. Saya hanya latihan rutin dan mengikuti kemampuan tubuh. Jika sudah lelah ya istirahat.

Perasaan menerima kondisi dan ikhlas terhadap tubuh sendiri ternyata menjadi EnergiBaik untuk saya. Betapa kagetnya saya saat menimbang, sedikit demi sedikit berat badan saya susut hingga 65 kilogram.

Foto: Dok. Pribadi
Foto: Dok. Pribadi
Bangga? Tentu saja. EnergiBaik itu tidak perlu kita cari. Dia ada di dalam diri kita, energi untuk dapat ikhlas, menerima diri sendiri, melakukan segala tindakan sesuai dengan tubuh, serta tidak memforsirnya berlebihan. Percayalah saat kita mencintai diri sendiri, EnergiBaik itu akan hadir dengan sendirinya.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun