Kurus Itu Bukan Hanya Masalah Diet tapi Energi Baik

Untuk menjadi 'kung fu Panda' saya rutin mengikuti yoga dan olah raga soft impact lain tentu saja. Perasaan sudah dapat menerima kondisi tubuh membuat saya tidak lagi memforsirnya berlebihan. Di treatmill pun saya tidak pernah berlari. Saya hanya latihan rutin dan mengikuti kemampuan tubuh. Jika sudah lelah ya istirahat.

Perasaan menerima kondisi dan ikhlas terhadap tubuh sendiri ternyata menjadi EnergiBaik untuk saya. Betapa kagetnya saya saat menimbang, sedikit demi sedikit berat badan saya susut hingga 65 kilogram.

Foto: Dok. Pribadi

Bangga? Tentu saja. EnergiBaik itu tidak perlu kita cari. Dia ada di dalam diri kita, energi untuk dapat ikhlas, menerima diri sendiri, melakukan segala tindakan sesuai dengan tubuh, serta tidak memforsirnya berlebihan. Percayalah saat kita mencintai diri sendiri, EnergiBaik itu akan hadir dengan sendirinya.