Kamu juga harus tau, dampak dari toxic relationship ini bisa menyebabkan stress, tekanan batin, luka fisik, depresi, bahkan trauma ketika akan memulai suatu hubungan lagi.
Nah, untuk kamu yang ingin melupakan atau mengobati rasa sakit dari hubungan asmara kamu, kamu bisa melakukannya dengan self reward.
Self reward? Pasti kamu sering mendengar kata ini bukan? Nah, self reward ini biasanya dilakukan oleh orang-orang untuk mengapresiasi diri sendiri karena telah mencapai sesuatu yang diinginkan.
Kamu membutuhkan self reward ini untuk mengapresiasi dirimu karena telah berani keluar dari toxic relationship yang menyakitkan untukmu. Kamu harus memberi hadiah untuk dirimu sendiri. Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan loh memberi hadiah kepada dirimu sendiri.
Yang pertama dengan melakukan hal-hal yang kamu suka. Seperti membeli makanan atau minuman yang kamu suka, menonton film/drama, shopping bersama keluarga atau teman atau pacar atau bisa juga dengan berburu diskon di toko online.
Yang kedua, quality time dengan keluarga atau teman atau pacar. Berkumpul bersama orang terdekat akan membuat pikiran kita menjadi positif dan terbawa aura bahagia.
Yang ketiga dengan liburan. Liburan tidak harus ditempat dimana kamu akan mengeluarkan banyak uang. Bisa dengan berjalan-jalan ditempat yang sejuk, seperti datang ke taman atau pantai atau gunung yang tidak mengeluarkan banyak uang.
Yang keempat melakukan hal-hal positif yang baru. Seperti belajar bahasa asing, mengikuti kelas memasak, memelihara hewan yang kamu anggap lucu, dan lain-lain.
Teruntuk kamu yang belum dan kalau bisa jangan sampai pernah merasakan toxic relationship, nah self reward ini bisa digunakan agar kamu tidak masuk ke lingkaran toxic relationship lagi. Contohnya ketika kamu bisa menghargai dirimu sendiri, maka kamu akan menjadi pribadi yang mandiri, pemberani, percaya diri, susah untuk dipatahkan oleh orang lain.
Dan self reward itu sangat bergantung kepada kebahagiaan diri kamu sendiri. Self reward ini bisa digunakan untuk memperkuat kepercayaan diri sendiri dan begitupun kepada pasanganmu.
Jadi, teruntuk kamu, mulai dengan self reward ya, agar kamu tidak menjadi orang yang tidak mudah untuk dipatahkan.
