Hal ini perlu dilakukan untuk membicarakan kondisi yang dialami dan bagaimana cara melewatinya.
2. Merubah Gaya Hidup
Untuk mengurangi bertambah parahnya gejala yang muncul, beberapa upaya yang dapat dilakukan adalah berhenti mengonsumsi alkohol dan obat-obatan telarang. Selain itu, jangan lupa tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, penuhi kebutuhan cairan tubuh, seta jalin hubungan yang sehat dan positif.
3. Lakukan terapi obat
Hal ini dapat dikakukan untuk menstabilkan suasana hati. Tentunya obat yang diperoleh dengan resep dokter. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi gejala yg sedang dialami.
Tujuan pengobatan gangguan bipolar adalah untuk menurunkan frekuensi terjadinya fase-fase mania dan depresi agar pengidapnya dapat hidup secara normal dan membaur dengan lingkungan. Selain memperbaiki pola hidup, penanganan biasanya mencakup pemberian obat-obatan yang dikombinasikan dengan terapi psikologis (contohnya terapi perilaku kognitif). Untuk penanganan lebih lanjut, datangi Psikiater atau Psikolog ya... Jangan self-diagnose!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
