3 Ramuan Herbal Meningkatkan Imunitas di Masa Pandemi (Berdasarkan Pengalaman Pribadi)

Didihkan air sebanyak 2 gelas ukuran 200 ml, setelah mendidih masukan jahe yang sudah digeprek. Biarkan mendidih selama 5-6 menit. Setelah mendidih, saring dan tuang dalam gelas. Biarkan sebentar, setelah hangat masukkan perasan jeruk lemon dan madu. Nikmati selagi hangat.

Jamareh (Jahe Madu Sereh)

Bahan 

• Jahe 1 ruas (3-4 cm)
• Madu 1 sendok makan
• Sereh 3 Batang ukuran sedang

Cara Membuat :

Didihkan air sebanyak 2 gelas ukuran 200 ml, setelah mendidih masukan jahe dan sereh  yang sudah digeprek. Biarkan mendidih selama 5-6 menit. Setelah mendidih, saring dan tuang dalam gelas. Biarkan sebentar, setelah hangat masukkan perasan jeruk lemon dan madu. Nikmati selagi hangat.

Ramuan ini saya minum, jika badan saya terasa pegal  atau nyeri persendian.

Jarimancur (Jahe,  Sirih,  Madu dan Kencur)

Bahan 

• Jahe 1 ruas (3-4 cm)
• Sirih  3 lembar
• Madu 1 sendok makan  (bisa diganti dengan gula aren sesuai selera)
• Kencur  1 ruas (3-4 cm)

Cara Membuat 

Didihkan air sebanyak 2 gelas ukuran 200 ml, setelah mendidih masukan jahe dan kencur  yang sudah digeprek.  Biarkan mendidih selama 5-6 menit. Setelah mendidih sesaat sebelum diangkat masukkan daun sirih, saring dan tuang dalam gelas. Biarkan sebentar, setelah hangat masukkan perasan jeruk lemon dan madu. Nikmati selagi hangat. Ramuan ini saya minum, jika ada gejala batuk.

Demikian, semoga bermanfaat.