Selain berdampak positif, minuman kopi juga berdampak negatif. Kerap kali orang mengkonsumsi kopi sebagai solusi untuk menghilangkan kantuk dan meningkatkan konsentrasi. Namun, perlu kita waspadai mengkonsumsi kopi secara berlebih tidak baik bagi tubuh.
Dilansir dari healthline, kopi mengandung vitamin B2, B5, B1, B3, folat, mangan, kalium, magnesium, dan fosfor dalam jumlah kecil, juga ada beberapa peneliti yang telah membuktikan manfaat kopi bagi tubuh, diantaranya:
1. Menurunkan resiko kanker dan beberapa penyakit kronis lainnya,
  Para ahli menyebut minum kopi sebagai resep panjang umur alami, karena minum kopi tiga sampai lima gelas sehari dapat menurunkan resiko penyakit kanker, diabetes tipe 2, dimensia sampai penyakit hati.
2. Menjaga Suasana hati
   Kandungan kafein dalam kopi meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, memperbaiki daya ingat dan meningkatkan suasana hati.
3. Meningkatkan performa Olahraga
   Kafien alami dapat meningkatkan kinerja fisik, terutama untuk olahraga jenis aerobik atau ketahanan.
  Dampak Negatif kopi bagi tubuh, diantaranya:
1. Â Rentan terhadap kolestrol
   Proses penyeduhan kopi bisa mempengaruhi tingkat kolestrol peminumnya. Kopi yang diseduh dengan french press, peskalator dan yang semacamnya memiliki kadar kolestor yang lebih tinggi, ketimbang yang diseduh dengan kertas saring atau filter
2. Â Tekanan Darah Meningkat
   Epek dari minum kopi juga bisa meningkatkan tekanan darah, walaupun bersifat sementara. Menurut Mayo Clinic, meminum kopi yang sehat adalah kopi hitam yang diseduh dengan filter tanpa tambahan krim susu dan gula.Â
Minum kopi lebih dari 3 cangkir sehari dapat membuat jantung berdebar, cemas, panik, dan susah tidur. Ibu hamil dan menyusui, program kehamilan  dan penderita asam lambung perlu berhati-hati sebelum menerimanya, sebaiknya konsultasi terlebih dulu dengan dokter yang menangani.
Menkonsumsi kafein yang berlebih dapat mempengaruhi kondisi alat reproduksi  wanita, yang menyebabkan penyakit  pada tuba falopi dan endometriosis, penyakit yang memicu ketidaksuburan pada wanita sehingga wanita susah hamil, juga berakibat menyebabkan osteoporosis.
Kafein pada kopi tidak membahayakan ginjal, namun tetap saja mengkonsumsinya perlu dibatasi, konsumsi kopi, teh, dan kafein yang lainnya bisa berkontabusi pada pembentukan batu ginjal. Batu ginjal terbentuk  ketika urine mengandung terlalu banyak bahan kimia, bahan kima tersebut yang berpengaruh pada pembentukan batu pada ginjal.
