Selain berdampak positif, minuman kopi juga berdampak negatif. Kerap kali orang mengkonsumsi kopi sebagai solusi untuk menghilangkan kantuk dan meningkatkan konsentrasi. Namun, perlu kita waspadai mengkonsumsi kopi secara berlebih tidak baik bagi tubuh.
Dilansir dari healthline, kopi mengandung vitamin B2, B5, B1, B3, folat, mangan, kalium, magnesium, dan fosfor dalam jumlah kecil, juga ada beberapa peneliti yang telah membuktikan manfaat kopi bagi tubuh, diantaranya:
1. Menurunkan resiko kanker dan beberapa penyakit kronis lainnya,
  Para ahli menyebut minum kopi sebagai resep panjang umur alami, karena minum kopi tiga sampai lima gelas sehari dapat menurunkan resiko penyakit kanker, diabetes tipe 2, dimensia sampai penyakit hati.
2. Menjaga Suasana hati
   Kandungan kafein dalam kopi meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, memperbaiki daya ingat dan meningkatkan suasana hati.
3. Meningkatkan performa Olahraga
   Kafien alami dapat meningkatkan kinerja fisik, terutama untuk olahraga jenis aerobik atau ketahanan.
  Dampak Negatif kopi bagi tubuh, diantaranya:
1. Â Rentan terhadap kolestrol
   Proses penyeduhan kopi bisa mempengaruhi tingkat kolestrol peminumnya. Kopi yang diseduh dengan french press, peskalator dan yang semacamnya memiliki kadar kolestor yang lebih tinggi, ketimbang yang diseduh dengan kertas saring atau filter
