Seduh daun mint dalam air panas, hirup uapnya, dan minum teh mint untuk meredakan batuk dan pilek.
 6. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala batuk dan pilek.
Cara konsumsi:Â
Tambahkan air perasan lemon ke dalam teh atau air hangat, dan konsumsi beberapa kali sehari.
7. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi pernapasan dan meredakan batuk.
Cara konsumsi:Â
Rebus kayu manis dalam air panas dan tambahkan madu sebelum diminum.
 8. Thyme (Daun Tim)
Thyme dikenal karena sifat antibakteri dan antitusifnya yang membantu mengurangi batuk serta mempercepat pemulihan dari pilek.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!