Mohon tunggu...
nabila septyaningsih
nabila septyaningsih Mohon Tunggu... Mahasiswa - mahasiswa

..

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Jus Rumput Gandum Sebagai Minuman Kesehatan

10 Januari 2023   10:43 Diperbarui: 10 Januari 2023   11:40 778
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi berdampak besar terhadap seluruh aspek kehidupan masyarakat. Tidak terkecuali dengan gaya hidup masyarakat yang mengalami perubahan seiring dengan perkembangan zaman. Gaya hidup masyarakat saat ini semakin kritis terhadap kesehatan tubuhnya. Untuk itu segala hal perlu diperhatikan dalam menunjang kesehatan tubuh mereka. Salah satu upaya yang dapat mereka lakukan adalah dengan bersikap lebih selektif dalam memilih makanan dan minuman yang akan dikonsumsi. Untuk menunjang kesehatan tubuhnya, masyarakat cenderung memilih minuman kesehatan.

Pada umumnya minuman kesehatan identik dengan tumbuhan hijau, seperti rumput gandum atau wheatgrass. Tumbuhan ini mengandung klorofil tinggi sehingga beberapa orang menyebutnya sebagai "darah hijau". Rumput gandum atau wheatgrass memiliki nama ilmiah Triticum aestivum. Tumbuhan ini telah dimanfaatkan oleh manusia sejak zaman purba karena berpotensi mengatasi berbagai penyakit. Rumput gandum memiliki kandungan yang sangat penting bagi tubuh seperti vitamin, mineral, dan zat gizi lainnya. Selain itu, rumput gandum juga berperan dalam proses detoksifikasi tubuh.

Beberapa manfaat yang dihasilkan dari rumput gandum bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :

1.         Mengurangi efek Kemoterapi

Jus rumput gandum dapat meminimalisirkan efek yang dirasakan oleh pasien kanker selama menjalankan kemoterapi. Sebuah studi mengungkapkan bahwa rumput gandum mampu meningkatkan kadar Hb dan trombosit dalam mengatasi gangguan hematologi pada pasien kanker yang melakukan kemoterapi.

2.         Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa rumput gandum bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Efek yang diberikan mirip dengan atorvastatin yaitu obat yang digunakan untuk mengatasi kolesterol

3.         Menjaga Kekebalan Tubuh

Rumput gandum atau wheatgrass mengandung banyak zat antioksidan. Zat tersebut dapat melawan radikal bebas yang membahayakan kesehatan. Selain itu, antioksidan yang terkandung dalam tumbuhan ini juga mampu melawan peradangan dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4.         Mengatasi Obesitas

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun