Mohon tunggu...
Rr.Isyamirahim
Rr.Isyamirahim Mohon Tunggu... Penulis - Guru sejak 2011 Penulis sejak 2022

Guru sejak 2011 Penulis sejak 2022

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

8 Kegiatan Ibu Hamil agar Janin di Dalam Kandungan Bahagia

30 Juni 2023   21:05 Diperbarui: 30 Juni 2023   21:06 294
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
 (sumber pexels.com/Janko Ferlic) 

Bertemu dengan teman atau sahabat-sahabatmu ketika kamu sedang hamil, adalah kegiatan yang sangat menyenangkan. Karena selain dapat membuat kamu senang, kamu juga dapat bertukar informasi terhadapa sahabatmu yang sudah pernah hamil, ataupun kamu dapat memberikan informasi bagi sahabatmu yang belum pernah hamil. Berkumpul bersama sahabat-sahabatmu tentu saja adalah hal yang menyenangkan, jika kamu senang, pasti janin yang ada di kandunganmu juga akan merasa senang.

4. Baby moon bersama suami

Terkadang masa kehamilan membuatmu jadi sebal kalau melihat suamimu sendiri, entah tiba-tiba kamu merasa mual dengan aroma tubuhnya, atau kesal melihat tingkahnya. Pokoknya segala sesuatu yang ada dilakukan suami, terkadang membuatmu sebal, tapi tahukah kamu jika rasa kesalmu ini justru malah membuat kamu tidak enjoy dalam menjalani kehamilanmu ? Karena itu, yuk ajak suamimu untuk melakukan baby moon !

Baby moon adalah istilah yang biasanya digunakan bagi suami istri untuk melakukan honey moon ketika istri sedang mengandung. Kegiatan liburan baby moon ini bisa kamu lakukan, ketika kehamilanmu sudah berada di atas lima bulan ya, supaya kamu dan janin yang ada di dalam kandunganmu juga sudah merasa kuat secara fisik dan mental. Baby moon tidak hanya membuat hubungan dengan suamimu makin mesra dan romantis, tetapi kamu juga dapat rileks ketika sedang melakuka liburan ala baby moon ini, otomatis bayi yang ada di dalam perutmu juga pasti akan merasa happy !.

5. Mendengarkan musik, membuat janinmu akan lebih bahagia

Momen yang disukai janin di dalam kandungan adalah saat ia mendengarkan suara yang menenangkan hatinya atau membuatnya bahagia. Karena itu, pastikan kamu sering mendengarkan musik yang dapat membuatmu lebih bahagia dan positif dalam menjalani masa-masa kehamilanmu.

Pilihlah jenis musik yang menenangkan pikiran dan hatimu, karena apa yang sedang kamu rasakan, juga akan dirasakan oleh janinmu. Lebih seringlah mendengarkan musik klasik, karena selain musik klasik dapat menenangkan perasaan dan pikiranmu, musik klasik dapat membantu janin juga merasa tenang dan aman di dalam kandunganmu.

6. Membaca buku sebelum tidur

Membaca buku sebelum tidur mempunyai banyak sekali manfaat, terutama bagi ibu hamil. Manfaat dari membaca buku sebelum tidur adalah, dapat membuatmu lebih tenang dan rileks, karena kamu akan lebih fokus membaca daripada memikirkan hal-hal yang membuatmu gelisah sepanjang malam, kualitas tidurmu juga pasti akan lebih baik lagi. Ibu hamil yang membaca buku sebelum tidur juga selain menenangkan pikirannya, dapat juga menambah pengetahuan dan wawasannya, sehingga janin yang ada di dalam kandunganmu pun juga akan merasakan manfaatnya.

Carilah buku-buku seputar info kehamilan atau menjadi seorang ibu dalam merawat anaknya, sehingga kamu mempunyai banyak wawasan dan pengetahuan tentang bagaimana caranya menjalani masa-masa kehamilanmu, dan juga supaya kamu tidak terlalu kaget, ketika anakmu nanti sudah lahir, karena kamu sudah tahu sedikit banyaknya dari buku yang kamu baca.

7. Mengusap perut dan mengajak janin berbicara, akan membuat janin di perut lebih bahagia

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun