Buah sawo mengandung serat yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
6. Mencegah kanker
Buah sawo mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Mencegah penuaan dini
Buah sawo mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu mencegah penuaan dini. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
8. Meningkatkan kesehatan kulit
Buah sawo mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan kulit. Vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kulit kering.
9. Menyehatkan rambut
Buah sawo mengandung vitamin A yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan rambut. Vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok.
10. Meningkatkan energi
Buah sawo mengandung karbohidrat yang tinggi, yang merupakan sumber energi bagi tubuh. Karbohidrat dapat membantu tubuh mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas.
