Pengaruh Pembelajaran Daring terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Siswa

Selain itu, terapkanlah pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, berolahraga teratur, serta melakukan self-healing seperti mendengarkan musik, menonton film, ataupun melakukan aktivitas yang menyenangkan lainnya juga sangat penting untuk diperhatikan.

Jika mental dan fisik kita sehat, apa yang kita lakukan akan lebih efektif.