Selain itu, terapkanlah pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, berolahraga teratur, serta melakukan self-healing seperti mendengarkan musik, menonton film, ataupun melakukan aktivitas yang menyenangkan lainnya juga sangat penting untuk diperhatikan.
Jika mental dan fisik kita sehat, apa yang kita lakukan akan lebih efektif.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!