Sedangkan berkontemplasi akan memberitahu Anda kebaikan dan keburukan aktivitas yang telah Anda selesaikan, dan lalu bisa menjadi patokan Anda dalam menjalani aktivitas berikutnya. Dan ini yang menarik: tidak ada baik atau buruk, tapi selalu baik dan buruk.
Jika Anda menganggap kegiatan itu benar-benar baik, maka ada keburukan yang tersembunyi dari pikiran Anda. Begitu pun sebaliknya. Maka berkontemplasi adalah self reward terbaik yang bukan hanya untuk raga beristirahat, tapi juga untuk jiwa mengambil makna.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
