Oleh karena itu, penting bagi Ayah Bunda untuk memilih susu yang tepat.
Perhatikan jenis protein dalam susu sapi, yaitu A1 dan A2.
Penelitian menunjukkan bahwa protein A1 dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa individu, sedangkan protein A2 lebih mudah dicerna dan dianggap lebih baik bagi kesehatan.
Bagi anak yang mengalami masalah dengan susu, mungkin susu dengan kandungan protein A2 lebih cocok.
Selain itu, untuk anak-anak yang alergi atau intoleransi terhadap susu sapi, terdapat alternatif susu nabati seperti susu almond, susu kedelai, atau susu kelapa yang dapat memenuhi kebutuhan kalsium anak.
Dengan menjaga pola makan yang kaya akan kalsium dan vitamin D serta memberikan kesempatan anak untuk berolahraga secara teratur, Ayah Bunda dapat membantu menjaga tulang anak tetap kuat dan sehat.
Baca Juga: 7 Tips Sederhana untuk Ayah Bunda Memulai Komunikasi dengan Bayi
Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika memiliki pertanyaan atau kekhawatiran mengenai kesehatan tulang anak.***
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
