Apa Pentingnya Pengelolaan Emotions?

Saran saya bagi para orangtua adalah mulailah mempelajari tentang peran amygdala dan bagian lain dari otak yang berkaitan dengan pengelolaan emotions.  Namun yang lebih penting lagi adalah pelajari apa yang sudah ditemukan oleh sains sejak 3 dekade terakhir ini, yaitu tentang bagaimana meditasi ternyata mampu membuat interaksi antar bagian di otak bisa menjadi lebih maksimal, sehingga amygdala bisa dijaga agar tidak membajak keseluruhan fungsi otak.

M. Jojo Rahardjo

Sejak 2015 menulis ratusan artikel & video seputar perkembangan neuroscience dan kaitannya dengan berbagai aspek kehidupan.