Reward adalah hasil yang kita harapkan dari kebiasaan yang kita praktikkan.Â
Agar tahap ini optimal, kita harus memastikan bahwa imbalannya bisa langsung dirasakan.Â
Kepuasan instan sering kali dianggap negatif, tetapi sebenarnya bisa sangat efektif dalam pembentukan kebiasaan.
Misalnya, jika kita ingin menabung secara rutin, kita bisa memberikan diri kita imbalan kecil setiap kali kita berhasil menabung, seperti menonton episode baru dari serial favorit atau menikmati camilan yang kita sukai.Â
Dengan cara ini, otak kita akan mengaitkan kebiasaan menabung dengan sesuatu yang menyenangkan, sehingga kita lebih termotivasi untuk melakukannya.
Mengubah Kebiasaan untuk Masa Depan yang Lebih Baik
Latte Factor mengajarkan kita bahwa kebiasaan kecil yang konsisten bisa memiliki dampak besar dalam jangka panjang.Â
Dengan memahami dan menerapkan konsep ini, kita bisa mulai membuat perubahan kecil dalam kehidupan sehari-hari yang pada akhirnya akan membawa kita menuju kesuksesan finansial.
Namun, yang lebih penting lagi adalah menyadari bahwa perubahan kebiasaan tidak hanya tentang menghemat uang atau menabung.Â
Ini juga tentang mengoptimalkan setiap aspek kehidupan kita untuk mencapai tujuan yang lebih besar.Â
Dengan memahami empat tahap pembentukan kebiasaan yang dibahas oleh James Clear, kita bisa lebih efektif dalam membentuk kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, sehingga kita bisa hidup dengan lebih bahagia, sehat, dan sukses.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H