Namun, perubahan nilai ini seringkali tidak sesuai dengan harapan orang tua atau generasi sebelumnya yang mungkin menganggap pendidikan dan pekerjaan konvensional sebagai prioritas utama.
Dampak Media Sosial
Salah satu elemen yang mempengaruhi kesehatan mental generasi Z adalah media sosial.Â
Media sosial memungkinkan individu untuk berinteraksi, berbagi, dan mengakses informasi dengan mudah. Namun, media sosial juga dapat menjadi lingkungan yang mengintensifkan tekanan sosial.
Generasi Z sering merasa perlu untuk mempertahankan citra positif di media sosial, yang bisa menciptakan tekanan untuk tampil sempurna.Â
Mereka sering menghabiskan waktu yang berlebihan di platform seperti Instagram dan TikTok, yang seringkali hanya menampilkan sisi terbaik dari kehidupan seseorang.Â
Hal ini dapat menciptakan perasaan kurangnya atau kecemburuan di antara individu, yang dapat berdampak pada kesehatan mental mereka.
Media sosial juga dapat menjadi tempat di mana perundungan dan pelecehan dapat terjadi.Â
Tindakan cyberbullying dan penghinaan online dapat merusak harga diri seseorang dan meningkatkan risiko gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
Peran Keluarga dalam Mengatasi Masalah Mental
Keluarga memiliki peran penting dalam membantu generasi Z mengatasi masalah mental.Â
Orang tua harus menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung di rumah, di mana anak-anak merasa nyaman untuk berbicara tentang masalah kesehatan mental mereka.Â
