-Waktu senggang membuatmu cemas
Baik itu duduk di sofa sambil menonton film atau berjalan-jalan di hutan, waktu yang dihabiskan untuk bersantai dan bersantai sangat penting bagi semua orang. Jika Anda mendapati diri Anda tidak dapat istirahat atau jika Anda tidak dapat bersantai selama waktu yang tidak dijadwalkan, itu masalah.
Jika teman Anda meminta Anda berjalan-jalan dan reaksi langsung Anda adalah mempertanyakan mengapa Anda perlu melakukannya, itu pertanda buruk.
-Rambutmu berantakan dan ada kantong di bawah matamu
Berfokus pada produktivitas di atas segalanya hanya menyisakan sedikit atau tidak ada waktu untuk perawatan diri. Jadi, hal-hal seperti mandi air panas, tidur siang, atau menata rambut, semuanya berantakan. Demikian juga bagian penting lain dari perawatan diri seperti membayar tagihan tepat waktu, menjaga persediaan lemari es, dan memenuhi kewajiban.
-Bersosialisasi membuatmu gelisah
Duduk-duduk dan memotret angin sepoi-sepoi atau bertemu dengan orang yang dicintai biasanya merupakan pengalaman yang menyenangkan dan cara penting untuk berhubungan kembali dengan orang lain. Produktivitas beracun dapat membuat Anda merasa membuang-buang waktu karena tidak mencapai apa pun.
-Sukses terasa tidak berarti
Seolah-olah, menjadi sukses adalah inti dari menjadi produktif, tetapi orang-orang yang berurusan dengan produktivitas beracun akhirnya terjebak dalam siklus menjadi produktif hanya demi produktivitas. Ini mungkin berarti bahwa ketika Anda akhirnya mencapai tujuan Anda, rasanya hampa, kosong, atau tidak cukup baik. Atau Anda mungkin merasa terlalu lelah untuk menghargainya.
-Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda merasakan kegembiraan
Sukacita adalah perasaan senang yang sederhana, tetapi mudah terlewatkan saat Anda fokus pada tujuan. Bahkan jika Anda memilih tujuan karena Anda pikir itu akan membuat Anda merasa bahagia, berlebihan bisa membuat Anda kehilangan kegembiraan di dalamnya.
