f) Penyakit ginjal
g) Osteoporosis
Itulah rangkuman singkat dari struktur, klasifikasi, fungsi, dampak dari ketidakseimbangan gizi karbohidrat yang dikonsumsi dengan yang seharusnya/ideal. Karbohidrat penting untuk tubuh kita sehingga kita membutuhkannya tapi ada batasnya. Kekurangan bahkan kelebihan karbohidrat dapat mengakibatkan penyakit yang tentunya tidak ringan dan akibatnya hingga jangka panjang. Jadi, jangan lupa untuk selalu memakan dan menjaga gizi dan nutrisi dari makanan yang kalian makan.
Sumber :
https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/kekurangan-karbohidrat/
Buku "Biologi (Kelompok Mata Pelajaran Pilihan) untuk SMA/MA Kelas XI"
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
