Tanda-tanda anak mengalami streses dan cara menghadapinya

 

5. Berikan Waktu untuk Bersantai

Anak-anak, seperti halnya orang dewasa, memerlukan waktu untuk bersantai dan melepaskan diri dari tekanan. Pastikan mereka memiliki waktu untuk bermain, mengeksplorasi hobi, atau melakukan aktivitas yang mereka nikmati. Aktivitas yang menyenangkan dapat membantu anak melupakan sementara stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional mereka.

 

6. Konsultasikan dengan Profesional

Jika stres anak berlanjut atau semakin parah, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Terapis anak atau psikolog dapat membantu mengidentifikasi penyebab stres dan memberikan teknik yang lebih efektif untuk mengatasi perasaan tersebut. Bantuan dari profesional dapat sangat berguna dalam menangani masalah yang lebih kompleks atau mendalam.