Mohon tunggu...
Meyla Widya Utami
Meyla Widya Utami Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Mahasiswa Gizi Universitas Airlangga

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Kenali Kardiovaskuler dan Cara Mengatasinya

17 Agustus 2023   13:44 Diperbarui: 17 Agustus 2023   13:48 82
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Alam dan Teknologi. Sumber ilustrasi: PEXELS/Anthony

Keadaan lemak yang berlebih pada tubuh akan menyebabkan tekanan darah tinggi sehingga kondisi ini memungkinkan terjadinya penyakit jantung.

6. Hipertensi

Tekanan darah tinggi termasuk faktor yang utama penyakit jantung. Ketika tekanan darah tinggi tidak dapat terkendali, maka dapat berujung pada penyakit jantung.

Permasalahan kardiovaskuler ini dapat diatasi dengan diawali dari kesadaran diri sendiri, contohnya yaitu menjalani pola hidup sehat dengan cara berolahraga secara teratur dan tepat, mengonsumsi makanan yang bergizi, menghindari kebiasaan merokok dan minuman yang beralkohol, selain itu juga dapat mengelola stress dengan baik.  

Referensi :

Jamaluddin, 2019. Obesitas Sebagai Faktor Risiko Penyakit Jantung Koroner Di Rumah Sakit Umum Bahteramas Provinsi Sulawesi Tenggara. I, 505- 506. 

Jumayanti., dkk. 2020. KUALITAS HIDUP PASIEN DENGAN PENYAKIT KARDIOVASKULAR DI YOGYAKARTA .Jurnal Kesehatan, 13 (1), 1-12.

Yadi, A. 2015. Faktor Gaya Hidup dan Stres yang Berisiko Terhadap Kejadian Penyakit Jantung Koroner pada Pasien Rawat Jalan. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun