Terapi diabetes tidak hanya obat-obatan sesuai petunjuk, tetapi juga gaya hidup sehat, olah raga teratur dan diet sesuai kebutuhan. Semuanya itu akan bisa tercapai jika terjadi kerja sama antara dokter, perawat, ahli gizi, apoteker dan pasien sendiri.
Kesimpulannya, tidak ada pengobatan yang hanya mengandalkan obat/ramu-ramuan dan diabetes Anda akan sembuh bahkan lenyap. Yang ada, Anda datang 3 sampai 5 kali ke pengobatan tersebut, uang Anda yang akan cepat lenyap.
Obrolan 3
“Bro, badan lu gendut amat kayak karung goni. Hati-hati lho, ntar lu bakal kena diabetes”
Ilmiah 3
Yup, setuju banget. Obesitas dan overweight adalah salah satu penyebab terjadinya diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 ditandai dengan gangguan pengeluaran insulin ataupun gangguan kinerja insulin (resistensi insulin) pada organ target terutama hati dan otot.
Awalnya, bisa saja orang obesitas sudah terjadi resistensi insulin, tapi pankreas masih bisa mengkompensasi dengan bekerja keras meningkatkan pengeluaran insulin. Tapi gara-gara kerja keras terus, si pankreas akhirnya capek, produksi insulin turun, akhirnya mulailah gula darah naik dan terjadi diabetes.
Gimana solusinya, pertahankan berat badan ideal Anda sesuai berat badan. Penulis sedikit kasih bocoran, indeks massa tubuh ideal yang direkomendasikan adalah 18,5-22,9. Gimana cara ngitungnya? Kalau tinggi saya 165 cm, berapa berat yang ideal? Hmm… Silakan ajukan pertanyaan itu ke dokter Anda, ke ahli gizi terdekat, atau silakah diskusi dengan saya hehe..
Obrolan 4
“Eh Jeng, kemarin Eike disuruh dokter pake suntik insulin, katanya gula darah Eike gak bisa dikontrol lagi dengan obat-obatan minum”
“Terus, gimana jeng? Mau pake suntik insulin?”
