Bagi orang tua dan lingkungan sosial, hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan kecemasan sosial pada remaja adalah:
a) Membangun hubungan yang positif antara orang tua dan remaja untuk mengurangi terjadinya kecemasan pada remaja.Hubungan yang positif dapat dibangun antara orang tua dan anak, seperti: komunikasi yang terbuka, sikap responsif dan hangat, serta model pola asuh demokratis yang sesuai dengan kebutuhan remaja.
b) Sekolah dapat memaksimalkan fungsi bimbingan dan konseling di sekolah.Pelatih dan instruktur dapat memberikan layanan konseling kepada remaja yang mengalami kecemasan melalui konseling yang dilakukan secara individu atau kelompok.
c) Komunitas, menciptakan jaringan Sistem pendukung yang baik bagi perkembangan remaja agar terhindar dari kecemasan.Lingkungan diharapkan mampu menciptakan kondisi seperti: menjunjung tinggi nilai-nilai positif, menerapkan perilaku sesuai norma, dan membentuk budaya beradab.Pada kenyataannya, kita tidak dapat memastikan secara pasti kondisi-kondisi yang dapat menyebabkan gangguan kecemasan sosial.
Oleh karena itu, kita dapat melakukan beberapa langkah berikut untuk mengurangi dampak gejala yang mungkin muncul jika kita merasa cemas, seperti:
 * Segera mencari pertolongan, karena Semakin lama maka masalah tersebut akan semakin sulit untuk diatasi.
* Mulailah membuat catatan harian untuk membantu Anda memahami peristiwa apa yang dapat menyebabkan stres dan kecemasan.
* Pisahkan dan pilih hal-hal positif yang ingin Anda pikirkan.
Ini berarti berfokus pada hal-hal yang membuat Anda bahagia, seperti melakukan hobi yang menyenangkan.
* Hindari penggunaan obat-obatan terlarang, alkohol dan merokok.
Bila berlanjut jangan Lupa menghubungi Psikolog/Konselor/Hamba TUHAN/Pendeta bila memerluka pengobatan konsultasikan dengan Psikiater
Jiwa yang sehat akan membawa dampak bagi lingkungan sekitar.
