Cara Mengajarkan Anak Pola Makan Sehat Tanpa "Food Shaming"

Terakhir, coba untuk tidak membawa beban ke dalam percakapan mengenai mencapai berat badan ideal dengan pola makan. Percakapan yang berfokus pada berat badan terkadang malah membuat anak-anak berpikir bahwa tubuhnya tidak sempurna. 

Untuk masalah diet, anak akan menyadarinya sendiri ketika ia beranjak remaja, maka dari itu desakan orangtua terkadang justru membuat anak merasa lebih buruk. Kecuali memang si anak berada dalam kondisi tubuh yang harus mendapat perhatian ketat pada makanan, seperti obesitas. 

Cerita selengkapnya mengenai bahaya makan berlebihan dapat didengarkan melalui siniar Dongeng Pilihan Orangtua berjudul "Dongeng Kelinci yang Rakus" di Spotify, atau melalui tautan berikut dik.si/dpo_kelinci.