Pandemi dan Fenomena Seputar Kesehatan Mental Remaja

Oleh: Alifia Putri Yudanti & Brigitta Valencia Bellion 

Kesehatan mental kembali menjadi isu yang sering digaungkan selama era pandemi. 

Perubahan pola hidup secara tiba-tiba membuat semua orang harus beradaptasi lagi. Akan tetapi, tidak semua orang mampu untuk melakukan hal itu. 

Masa-masa remaja adalah waktu yang tepat untuk mengembangkan diri dan produktif. Banyak tekanan yang datang dari orang terdekat dan mengharuskan mereka untuk terus berkembang. 

Sementara itu, sebagiannya lagi sudah ada yang berpikir jangka panjang; untuk menjadi tumpuan keluarga. 

Oleh karenanya, mereka dituntut untuk melakukan banyak hal dalam satu waktu. 

Hal ini didukung dengan data UNICEF, yang menyebutkan bahwa secara global, setidaknya satu dari tujuh anak mengalami dampak akibat pembatasan sosial berupa karantina. 

Sementara itu, 1,6 miliar anak terdampak oleh terhentinya proses belajar mengajar. 

Selain itu, gangguan terhadap rutinitas, pendidikan, rekreasi, serta kecemasan seputar keuangan keluarga dan kesehatan membuat banyak anak muda merasa takut, marah, sekaligus khawatir akan masa depan mereka. 

Padahal, menurut penuturan Benny Prawira Siauw, Founder Into The Light Indonesia dalam siniar OBSESIF, pandemi justru menjadi waktu yang tepat bagi kita untuk menyadari bahwa diri sedang tidak baik-baik saja.